南瓜糖水

来,来,来,
为的你们皮肤美美,
每个自己来我家拿一碗来喝吧~~滋润滋润一下,
女人不滋润很容易老哦.

我还是第一次喝南瓜糖水,真的好好喝我个人还满喜欢.
南瓜本来就有带一点甜度,所以糖分我把他减少,
所以喝起来就刚刚好不甜.

     清润

食谱来之

清润南瓜糖水 - 心食谱

材料

南瓜500克
红枣20颗,
银耳25克
，冰糖100克
，班兰叶5片(清洗打结)
净水2100ML

做法

1 南瓜切成长3CM宽2CM的块状.
2 银耳，红枣可提前泡开，银耳撕小片，红枣洗净去杂质.
     3 将原料一起放在炖锅,炖到南瓜熟了即可，起锅前十分钟加入冰糖，关火. 即可

小诀窍

煮的过程不要搅动，南瓜容易碎。

This post is linking to Little Thumbs Up October Event : Pumpkin 
Organized by Zoe from Bake for Happy Kids and Mui mui from My Little Favourite DIY 
Hosted by Eileen From Eileen's Diary