养颜靓汤~~~~苹果雪梨排骨汤

这几天，天气是热到要爆！
喜欢就下哪几滴雨，喜欢就热到快爆+溶化！
在这样下起我看我家电费要爆！

今天特地煲“萍果雪梨排骨汤”给家里大小喝，
这“靓汤”不错喝，我家小孩，老爷都爱喝
告诉你们哦别小看这靓汤，它来头可不小哦！

苹果雪梨排骨汤的功效：~新华网

1、雪梨能生津、润燥、清热、化痰，其性味甘、凉而微酸，入肺胃之经。雪梨有降血压、养阴清热的作用。
2、苹果可以降肝火和胃火，还有排毒、降血脂和血压之效，
此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

食谱来之~~互联网
　原料：
　　排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、
水3800毫升，红罗卜一条，枸杞子少许

　　调味料：
　　盐适量。

　　制作方法：
　　1 将苹果、雪梨，红罗卜洗净后切薄片。
　　2 将排骨洗净后切块备用。
　　3 将南北杏、红枣泡水清洗。
　　4 将排骨氽烫后捞起备用。
　　5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣，杞子，放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。

　　功能：
　　滋润养颜、生津健脾、

特点：
　　活化肌肤，窈窕纤体。祛寒解郁

　　小提示：
　　姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。 

美奶滋烤鸡扒 Grill Mayonaise Chicken Chop

邻居安娣今天问我做么最近没有看到我做蛋糕之类东西？感觉好像少了什么？在忙什么？
我和安娣说感觉少了一个香味也少了Free 蛋糕，我在忙看泰剧！
也因为忙看泰剧人家要和我订蛋糕我都一一不接，
还有些说要来我家学蛋糕我都对他们说我没空因我Ah Girl看戏大过天！
哈哈哈哈~~~他们个个都说我是“戏鬼”！

材料
5 chicken legs(去骨），2Tbsp 壕油，1 Tbsp生抽
胡椒粉1/2 Tsp ，美奶滋 3Tbsp，Lemon 1粒（Juice）

酱料
辣椒酱 1Tbsp，美奶滋 1Tbsp

做法
1。把chicken legs和 壕油，胡椒粉，生抽及美奶滋拌匀，腌1小时。

2。把腌好chicken legs排放在烤盘上，以200度烤20分钟。

3。反转chicken legs继续烤15分钟至鸡扒熟，便可取出挤上Lemon吃时沾上酱料享用。