2014年10月16日星期四

南瓜糖水

来,来,来,
为的你们皮肤美美,
每个自己来我家拿一碗来喝吧~~滋润滋润一下,
女人不滋润很容易老哦.

我还是第一次喝南瓜糖水,真的好好喝我个人还满喜欢.
南瓜本来就有带一点甜度,所以糖分我把他减少,
所以喝起来就刚刚好不甜.




     清润

食谱来之

清润南瓜糖水 - 心食谱


材料

南瓜500克
红枣20颗,
银耳25克
冰糖100克
,班兰叶5片(清洗打结)
净水2100ML


做法

1 南瓜切成长3CM宽2CM的块状.
2 银耳,红枣可提前泡开,银耳撕小片,红枣洗净去杂质.
     3 将原料一起放在炖锅,炖到南瓜熟了即可,起锅前十分钟加入冰糖,关火. 即可

小诀窍

煮的过程不要搅动,南瓜容易碎。



This post is linking to Little Thumbs Up October Event : Pumpkin 
Organized by Zoe from Bake for Happy Kids and Mui mui from My Little Favourite DIY 
Hosted by Eileen From Eileen's Diary

2 条评论:

  1. 这个好,够滋补,我要大大碗的,因为我不要变老,
    哈哈哈哈!

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